田舎暮らしに飽きる…こんな時にオススメのストレス解消法10選

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こんにちは。

家の前で座っているカエルに話しかけるのが日課の

ことは（@kotohaweb1）です。

いつもことはログをお読みいただきありがとうございます。[/chat]

地方移住で田舎暮らししてみたいけど、「実際住んでみたら飽きる気がする」と思う方はいらっしゃいませんか？

他にも

「田舎暮らしに飽きる時ってどんなとき？」

「実際に飽きる人ってなにしてストレス解消してるの？」

こんな疑問が湧いてくるかもしれませんね。

[chat face=”front_20200801_212504.png” name=”ことは” align=”right” border=”none” bg=”yellow” style=””]そこで、今回は「田舎暮らしは飽きるのか」がテーマです！[/chat]

[box02 title=”＊この記事でわかること＊”][jin_icon_check color=”#e9546b” size=”18px”]田舎暮らしに飽きるのはどんなとき？

[jin_icon_check color=”#e9546b” size=”18px”]「田舎暮らし飽きるな」と感じた時に有効なストレス解消方法１０ 選[/box02]

田舎暮らしをしたら飽きるかもという方に参考になれば幸いです♪

田舎暮らしに飽きる時ってどんなとき？

田舎暮らしをして飽きる時ってどんなときなのでしょうか？

私はこれは２つに分類されると考えます。

[jin-iconbox02]

1. 生活環境
2. 人間関係

[/jin-iconbox02]

それぞれについて紹介しますね。

生活環境

まずは「生活環境」についてです。

置かれている環境が原因で、「なんだかもう、つまらないな〜」とか、「田舎暮らしやめたいな〜」となってしまうことがあります。

具体的には以下のような状況です。

[jin-fusen3 text=”生活環境の例”]

[jin-iconbox12]

• 周囲に何もない
• 最新情報が手に入らない
• 虫や動物が好きになれない
• 家の老朽化で手入れが大変
• 外での作業が増えた
• 仕事がない

[/jin-iconbox12]

こんな風に自分の力ではどうにもできないという環境が気になってしまうと、飽きるなと感じてしまうかもしれないですね。

私も出かけてもいつも同じような場所で日用品を買うだけというパターンなので、日常がマンネリ化してしまう感があります。めあたらしいお店もなかなか増えませんし。

無性に都会の駅の空気を吸いたいな〜と遠い目になることも。

虫も苦手なので、カメムシやGが足元にいるのに気付かず、裸足で踏みつけてしまったときには「もうこんな場所嫌だ！」と半泣きです。

[chat face=”front_20200801_212207.png” name=”ことは” align=”left” border=”none” bg=”yellow” style=””]なぜかよく踏んでしまうんですよね…なんでだろう…[/chat]

人間関係

次に「人間関係」です。

人間関係で飽きると感じる例はこちら。

[jin-fusen3 text=”人間関係の例”]

[jin-iconbox12]

• 毎日同じ人としか接しない
• 田舎特有の閉鎖的な人間関係に耐えられない
• 休日に地域活動に呼び出されるのが嫌
• 友人を作りにくくて孤独

[/jin-iconbox12]

日常生活で出会う人々が限られてしまうのが、田舎暮らしの難点です。

気が合う人ばかりなら良いのでしょうが、ちょっとでもそりが合わない人がいると、「つまらない」と感じてしまうかも。

私も、田舎の情報伝達の速さには嫌気がさしてしまうことが…

それもなぜだか悪いニュースばかりすぐに広まってしまうんですよね。

聞きたくない情報が耳に入ってきたときには、飽きたというか、ちょっと嫌だな〜と思ってしまいます。

田舎暮らしに飽きる時のストレス解消法１０選

こんなときに田舎暮らしは飽きることが多いのかも？というのを紹介しましたが、実際に飽きてしまった場合にはどうしたらよいのでしょうか。

田舎に暮らしながらでもできそうなストレス解消法を１０点紹介します。

他者が関わるものと自分だけで行えるものにわけて説明しますね。

他者と関わる

気持ちを理解してくれる人に話を聞いてもらう

溜まっているフラストレーションを人に聞いてもらい発散する方法です。

正直これが一番即効性あると思います。

自分の中のモヤモヤした気持ちは、外に出してしまえば意外にすっきりしてしまうものです。

ただし、気持ちを汲み取ってちゃんと聞いてくれる人に話さないと、相手にストレスを与えてしまうのでそこは注意ですが。

外食

田舎なので、飲食店も限られるとは思いますが、好きな料理を外で食べるのは気分転換になります。

食事が美味しければ、それで田舎の魅力にまた気付けるかもしれませんし、食べ終わった後にはなんだかんだ最初よりモヤモヤした気持ちが軽減しています。

ちょっと遠出する

あまり遠くへは出かけられない環境だったとしても、普段の生活圏からちょっと離れた場所を散策するだけで、日常から解き放たれたような気分を味わえます。

これも外食と一緒で、見慣れない道を歩くだけでも魅力を再発見できるのでオススメです！

ショッピング

ショッピングできる施設が近くにあれば…ですが、好きなものを好きなだけ眺めて購入するのは至高の幸せですよね。（女性は特に…？）

私は近くにショッピングモールがないので通販に頼っていますが、やはりこれだけでは満たされませんね（泣）

スポーツや習いごと

生活習慣の中にスポーツや習いごとを取り入れるだけで、マンネリ化した日常にもリズムが生まれます。

また、習いごとをすればまた新たに人脈が広がって、気の合う友人も増えるかもしれません。

と言いつつ、自分はなにもできてないです…なんか習いたいな〜と思ったまま止まってます。

自分だけで完結できる

芸術鑑賞

映画や音楽、はたまた絵画など？を鑑賞して、気を紛らわせる方法です。

映画を観て思いっきり泣くと、なんだか自分の悩みがちっぽけに感じてきます。

教養も増えて一石二鳥です！

スマホ一つでなんでも楽しめる時代ですから、芸術に触れて気分転換するのはとても良いです！

何が不満なのか書き出す

こちらは、紙に書き出して発散します。

「なにが嫌でどうしたいのか」を考えながら書くと、思わぬ解決法にたどり着いたりして、すっきりします。

もし解決法が「田舎暮らしをやめる」しかないのであれば、それでも良いです。

いつでも自分はやめられると思っていれば、気が楽ですよね。

[chat face=”front_20200801_211521.png” name=”ことは” align=”left” border=”none” bg=”yellow” style=””]仕事がしんどくなった会社員が、いつでも上司に渡せるように引き出しに退職願を隠し持っておくのと多分同じ心理です（笑）[/chat]

歌う＆大声で叫ぶ

カラオケや家で歌ったり、叫んだりするのも有効です。

家だと近所迷惑になるかもですが…

ちなみに私はよく家や車の中で熱唱していますよ←

農作業中なんて特にうんざりしてるので、周囲に人がいなければ歌いながらやっています（不審者！）

湯船につかる＆温泉に行く

お風呂にゆっくり入るのもオススメです！

1人で温まりながら、誰にも邪魔されずに考えごとができたりします。

お風呂で汗をかいてさっぱりすれば、気分もちょっとマシになります。

毎日のことなので、短くても自分だけの時間を設けるとこまめにストレス発散できるので良いです。

瞑想

最後はちょっとスピリチュアルな感じですが、寝る前やモヤモヤしたときに、リラクゼーション音楽を聴きながら、自分の声を聴く感じです。

田舎暮らしを飽きずに継続できてる自分を、自分で褒めるために音楽を聞いてぼんやりしています。

あとは音楽でイメージした情景に思いを馳せることも…

[chat face=”front_20200801_211521.png” name=”ことは” align=”left” border=”none” bg=”yellow” style=””]そして気付いたら寝てる（笑）[/chat]

朝起きたら、「何を悩んでいたんだっけ？」となることが私は多々あります。

田舎暮らしに飽きることは誰でもある

これまで生活していた場所と比べたら、田舎は明らかに「不便」と感じることがたくさんあ

るはずです。

一度気になってしまうと、ずっとそこがネックになってしまい、次第に他にも不満な点を挙げ始めてしまいます。

そして、気がついたら「飽きる」。

子供の頃は都会に憧れたし、今でも都会の生活ってなんでもあっていいな〜とふと考えます。

しかし、逆もしかりですよね。

都会で暮らしている方は何もない田舎に憧れるでしょうし、実際都会生活に飽きる人もいます。

全ての欲求をいつも満たしてくれる土地なんてどこにもないです。

皆さまどこかしら妥協しながら生きていますよね。

なので、田舎暮らしに飽きることは誰にでも起こりうるし、決して非はありません。

最後に：田舎暮らしに飽きるからと言って向いてない訳ではない

この記事では、「田舎暮らしに飽きるとき」、「飽きるときのストレス解消法」をお伝えしてきました。

[box04 title=”この記事のおさらい”]

[jin_icon_check color=”#e9546b” size=”18px”]田舎暮らしで飽きるときは

• 置かれいる生活環境に不満が出てきたとき
• 周囲との人間関係に耐えられなくなったとき

[jin_icon_check color=”#e9546b” size=”18px”]田舎暮らしに飽きる時のストレス解消法１０点

1. 気持ちを理解してくれる人に話を聞いてもらう
2. 外食
3. ちょっと遠出する
4. ショッピング
5. スポーツや習いごと
6. 芸術鑑賞
7. 何が不満なのか書き出す
8. 歌う＆大声で叫ぶ
9. 湯船につかる＆温泉に行く
10. 瞑想

[/box04]

私も田舎暮らしに飽きるタイミングは日常でたくさんあります。

でも、だからと言って向いていない訳ではないと思っています。

マンネリ化した日常の中でも「田舎暮らしってやっぱり良いな〜」と思う点がいくつもあるので、ちゃんと振り返れば「飽きる」を超えてきてくれるんです。

１点でもここが良いと思うところがあるなら、それだけで十分だと考えます。

「飽きる」って一時的な感情です。

もし先ほど紹介した発散方法を試しても、四六時中考えてしまうようになったら…

そのときに初めて田舎暮らしをやめることを真剣に検討すれば良いのではないでしょうか。

私はここまで陥ったことはないのでわからないですが、今のところは田舎に永住するつもりです。

なので、もし読者様も田舎暮らしを始めて「飽きたな」と思っても、それはとても自然な感情なので思いつめないでくださいね。

田舎暮らしに向いているかどうかをチェックリストにしてみましたので、こちらもよろしければ試してみてください。

田舎暮らしに向いてる人ってどんな人?チェックリストで確認

最後までお読みいただきありがとうございました！

ことは

Webライター＆ブロガー

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田舎で農家見習いをしながらフリーランスWebライターとして活動中！ ブログではライターやブロガーに役立つ情報や田舎暮らし、実家暮らしのヒントをお届け♪